你好邻居盖二层，影响我们采光怎么办

建筑影响采光依照相邻关系的“忍受限度”来定。当不动产权利人的权利受到邻人侵害时，基于诚实守信原则，如果超过了社会一般人的“忍受限度”，再根据国家有关建设工程标准，则影响采光人负有赔偿责任。法律依据：《中华人民共和国民法典》第二百八十八条
不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第二百九十三条 
建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。
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法律分析：根据法律关于相邻关系采光权的规定，如果有侵权行为的，可以要求对方排除妨害、消除影响。采光权纠纷应当以一次性赔偿为宜，不宜以定额长期赔偿的方式判决。在审判实践中，目前有两种计算公式，首先根据上述规定确定赔偿数额，以及同样按照上述规定确定补偿数额，两项相加作为赔偿总数：一种是低于国家标准的：时间差(分钟)×赔偿单位(元/分钟/平方米)×居室(客厅)的面积(平方米)+超过国家标准的时间差(分钟)×补偿单位(元/分钟/平方米)×居室(客厅)的面积(平方米)。法律依据：《中华人民共和国民法典》 第二百九十三条 建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。
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邻居盖房子影响到你家，可以采取以下途径解决。
协商解决。可以请村子里德高众望的长辈，这个长辈和邻居家关系不错，和自己家也很好关系，有这样一个中间人，从中调和，邻居可能会看在中间人的面子上做出让步。
这比较符合农村人情理节的习俗。因为大家毕竟是乡里乡亲的，低头不见抬头见。
如果中间人调解不成，可以请村委会出面调解。村委会动之以情，晓之以理，或许邻居就能够理解。
如果上述协商都不能解决，可以走法院诉讼途径.
根据民法典第293条，建造建筑物不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风采光和日照。
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